催眠老师和mama (第4/20页)


    听我说，」她看着我们微笑的说着：「今天呢！我们在上课之前先来做一个不一样的练习，这个练习是上个礼拜我的男朋友——唐恩他教我的哦！」「这是一种可以放松自我的训练呢！而透过这样的训练，可以让自己感到焕然一新并可以当自己遇事感到紧张时得到充份的放松……」她接着拍了拍双手说道：「好了，大家先找一个让自己感觉舒服的地方，平躺在地毯上……ｏｋ？」当我们大家都躺好之后，Ai蜜丽小姐用她那如天籁般的嗓音轻轻柔柔慢慢的诱导着说道：「……好……请大家仔细地……放松地……专心地……听着我的声音……让你自己身T里的每一寸肌r0U……和肌肤得到充份的休息和松弛……要放掉让自己身T紧张……用力的想法……而我要你们脑中现在所有的想法就只是去不断地让自己再放松……嗯……更加的放松……更加的放松……你们现在已经相当的松弛了……而我现在要让你们能更加的放松……好！跟着我的声音……让脑中所有的意识都集中在你的脚趾头……让它们感受更加的……更加的松弛……」她接下来持续了一段时间以这样的声音和方式去诱导我们一直放松到膝盖附近，当确定我们大都进入非常舒服放松的梦境时，最后在我们恢复意识前只记得听到她悦耳的声音说：「……好了，大家听到我说３－２－１，醒来！」我醒了之后，感觉的确如她之前所说的一样，身心都觉得得到了充份的休息和放松。

    而班上其它的nV同学也跟我有同样的感觉。

    这个时候她说了一句：「很厉害吧！」我们所有的人听到这一句话时都不自主的晃动一下自己的双脚。

    看到这种情形