119、许教练 (第2/5页)

br>
    大哥你小心岔气了。

    因为许景堂T脂率已经很低了，因此每次运动都采用大量的无氧为主，有氧仅用于热身，陆蔓看着许景堂站上跑步机，那眼神里充满了崇拜。

    顾盼等到许景堂热身都结束了，吴杨这家伙竟然还没来！

    哇，这人看来是越来越飘了。

    顾盼窝在原地不敢动，那也禁不住那几个大哥没完的调侃，陆蔓看见了装作没看见也就罢了，许景堂可不聋也不瞎。

    “教练还没来？”

    从跑步机上下来的许景堂直接走到顾盼身边，看了一眼蜷缩在器械座位上的小姑娘。

    “嗯……”怂包顶着陆蔓的眼刀点了点头。

    “在教练来之前先热身吧。”

    顾盼一听觉得也有道理，就站起身准备先把身T拉伸开来。

    “20个一组，先来一组T0NgbU动态拉伸和大腿内侧动态拉伸。”许景堂说着看了一眼手腕上的运动手环。

    还以为是自己一个人猫到角落去热身的顾盼立刻一愣，抬头看了表情完全看不出在开玩笑的许景堂一眼。

    “诶？”许医生这是……g啥呢？

    “开始。”

    顾盼只好强行接受许医生变成许教练这个事实，可怜巴巴地走到空地上开始回忆吴杨之前带自己做的动作。

上一页 目录 下一页