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119、许教练 (第2/5页)
br> 大哥你小心岔气了。 因为许景堂T脂率已经很低了,因此每次运动都采用大量的无氧为主,有氧仅用于热身,陆蔓看着许景堂站上跑步机,那眼神里充满了崇拜。 顾盼等到许景堂热身都结束了,吴杨这家伙竟然还没来! 哇,这人看来是越来越飘了。 顾盼窝在原地不敢动,那也禁不住那几个大哥没完的调侃,陆蔓看见了装作没看见也就罢了,许景堂可不聋也不瞎。 “教练还没来?” 从跑步机上下来的许景堂直接走到顾盼身边,看了一眼蜷缩在器械座位上的小姑娘。 “嗯……”怂包顶着陆蔓的眼刀点了点头。 “在教练来之前先热身吧。” 顾盼一听觉得也有道理,就站起身准备先把身T拉伸开来。 “20个一组,先来一组T0NgbU动态拉伸和大腿内侧动态拉伸。”许景堂说着看了一眼手腕上的运动手环。 还以为是自己一个人猫到角落去热身的顾盼立刻一愣,抬头看了表情完全看不出在开玩笑的许景堂一眼。 “诶?”许医生这是……g啥呢? “开始。” 顾盼只好强行接受许医生变成许教练这个事实,可怜巴巴地走到空地上开始回忆吴杨之前带自己做的动作。
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