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(10003)潢帝内经:养生智慧(一二) (第3/11页)
三焦经不通的症状是紧张, 平壹尘: 以下是十二时辰十二经络养生之道 1,手太Y肺经, 寅时3点至5点肺经旺, 寅时睡得熟,sE红JiNg气足;「肺朝百脉」,肝在丑时把血Ye推陈出新之後,将新鲜血Ye提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面sE红润,JiNg力充沛,寅时有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒, 肺经不通:怕风易汗,咽乾咳嗽,过敏X鼻炎,皮肤乾燥容易过敏,动则气短x翳面sE皮肤无华, 对治方法:拍打通用部位-肺经-前x-後背-头面部-用拉筋凳拉筋, 2,手yAn明大肠经, 卯时5点到7点大肠经旺 卯时大肠蠕,排毒渣滓出,「肺与大肠相表里」,肺将充足的新鲜血Ye布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成x1收食物中的水分和营养,排出渣滓的过程,清晨起床後最好排大便, 大肠经不通:牙痛头痛,口乾,皮肤过敏;青筋斑点多,肠胃功能减弱,肩周痛慢X咽喉炎, 对治方法:拍打通用部位-大肠经-肺经-肚子-用拉筋凳拉筋, 3,足yAn明胃经, 辰时7点到9点胃经旺, 辰时吃早餐,营养身T安,人在此时段吃早餐最
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