127 很久很久没有这麽快乐了 (第5/7页)

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    周三，准时赴约。

    夏梵星已经很熟悉眼前宁老师，布置简单g净的办公室了。

    都不用宁有光招呼，他就先一步在宁有光办公室中间，摆着的椅子上坐下来，然後愤怒又无语的把上次他叔叔来家里的事情详细说了一遍。

    宁有光坐在对面，安静的听完後说，“所以你叔叔不是心理谘询师，他是长辈，习惯摆出教导者的样子。”

    叔叔的事情讲完後，两人继续就着上次未完成的内容，继续个案谘询。

    经过一段时间的治疗，他在逐渐恢复生机，脸上长了些r0U，人看起来也更好看了些。

    “我想分析下我情绪的来源，以及如何才能不被情绪困扰。”

    “这是一个非常值得我们探讨的主题，情绪作为人类的一种基本情感，它不是自己主动生出来的，它是因为其他原因才产生的，有依它起X，所以，你如果想知道自己情绪的来源，就要学会自我觉察，在情绪产生之前，你到底在想什麽，这是需要你用头脑和理X来思考的。”

    “讲真，宁老师，这有点难。”

    “怎麽难了？”

    “我看书说上，陷入情绪中的人是不理智的，既然这样，你还让我要在情绪发生时，去觉察到自己为什麽会产生情绪，这不是强人所难吗？”

    “确实有点难，但是，