Cater65头上末下 (第3/6页)

将左耳偏转到靠近他的位置，但这并没有什么帮助。逐渐专注于自己的呼x1，感觉过了好久，才吐出一些泡泡，等呼出所有的气T，像慢动作一样站直双腿，自然浮出水面。

    “不错，差不多快一分半钟。”他刚才有计时，以为你只能坚持二三十秒，这个时长对初学者也不算简单了。

    “我以为会更久一点，刚刚在水下听不清你说话，我的耳朵好像进水了，要怎么办？”你有些不舒服地r0u了r0u，像是问行走的百科全书，下意识地觉得他会帮你解决这个问题。

    “在水下耳朵很难受吗？还可以集中注意力吗？”要是严重的话，他准备上去给你拿耳塞。

    “刚下水的时候能感觉到，倒也不会难受，不会g扰我的呼气。”

    他听到你这样说，放下心才解释道，“耳朵进水是很正常的，尤其是我们把头完全浸入水里，大部分人的耳道都可以承受这样的水压，但敏感的人需要戴耳塞才行。等会儿上岸拿棉bAng清理一下就好。你刚才下沉时有些猛，没听到我的提醒但起来时做的也很好，慢一些耳朵会少进水。”

    憋气很快就基本掌握了。换气也是必须练习的，只有练好了呼x1才会克服绝大多数的恐惧心理，不用一直担心会呛水。

    “接下来我们试着漂浮，我扶着池壁，等会你握住我的手就可以，手臂自然伸直，单腿抬起，这个时候就要准备憋气，沉入水中之后，将另一条腿浮在水面，肩